Utilisant un équipement médicalement certifié, elle s'effectue sous la direction et l'instruction d'un superviseur formé, avec un accent clairement défini sur la prévention et la thérapie. En utilisant des stimuli de haute intensité, l'entraînement EMS active et renforce tous les principaux groupes musculaires du corps - et il le fait avec un investissement en temps minimal et moins de besoin d'effort volontaire

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